كشفت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “هارفرد” الأمريكية، عن ارتباط قوي بين طول فترة الجلوس على المرحاض أثناء استخدام الهواتف الذكية داخل دورات المياه، وزيادة احتمالية الإصابة بالبواسير.
وأوضح الدراسة المنشورة بمجلة “PLOS One” الطبية، أن هذا السلوك يؤدي إلى مضاعفة الضغط على الأوردة الشرجية، حيث تبيّن أن 66% من المشاركين الذين خضعوا لتنظير القولون، يستخدمون هواتفهم أثناء الجلوس على المرحاض.
كما أظهرت النتائج أن ما نسبته 37% من مستخدمي الهواتف يستغرقون أكثر من 5 دقائق في كل جلسة داخل المرحاض، مقابل 7% فقط من غير المستخدمين، حيث كان عامل الوقت كان أكثر تأثيراً من الشد أثناء التبرز. وفق “أخبار 24”.
وأوصى الباحثون بضرورة تقليل مدة الجلوس على المرحاض لأقل من 5 دقائق، والامتناع عن اصطحاب الهواتف إلى الحمام قدر الإمكان، كما شددوا على أهمية تناول الألياف بكثرة، وشرب كميات كافية من الماء، وممارسة النشاط البدني بانتظام.
