كشفت دراسة حديثة أجريت بمركز “BRTA” الإسباني للتغذية، أن فيتامين B1 (الثيامين) يعمل على تحسين وظائف الأمعاء وتنظيم حركة التبرز، إلى جانب دعم الجهاز العصبي والمساعدة على تحويل الغذاء إلى طاقة.
واعتمدت الدراسة المنشورة بمجلة “Neurogastroenterology” الطبية المتخصصة، على تحليل بيانات جينية لأكثر من 260 ألف شخص من أوروبا وشرق آسيا، مشيرةً إلى وجود ارتباط وثيق بين عمليات أيض فيتامين B1 وسرعة مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي، وانتظام حركة الأمعاء لدى الأفراد.
كما أظهرت تحليلات إضافية لبيانات نحو 98 ألف مشارك من قاعدة بيانات Biobank البريطانية، أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أعلى من فيتامين B1 عبر الغذاء أو المكملات الغذائية، يسجّلون معدلات تبرز أكثر انتظامًا، مع اختلاف التأثير من شخص لآخر تبعًا للعوامل الوراثية. وفق “أخبار 24”.
وتُمهّد هذه النتائج لاختبار فاعلية مكملات الثيامين في المساعدة على علاج مشكلات شائعة مثل الإمساك واضطرابات القولون، إذ يتوفر فيتامين B1 في الحبوب الكاملة والبقوليات واللحوم والأسماك، كعنصر غذائي مهم لصحة الأمعاء أكثر مما كان يُعتقد سابقًا.
